「断捨離って言葉はよく聞くけどただの片付けとは何が違うの？」
「断舎離をするとどんな効果があるの？」
「スムーズに断捨離を行うにはどうしたらいい？」
収納スペースが減ってきた、引っ越しで新しい部屋にものを増やしたくない、
といった事情がきっかけで断捨離に興味を持つ人は多いのでは。
しかし、断捨離が普通の片付けとは何が違うのか、
ミニマリスト生活と何が違うのかについて理解している人は少ないはず。
断捨離の考え方を正しく理解して実践することで、部屋がきれいになるだけではない多くのメリットがあるのです。
さらに、風水的にもさまざまな効果があるとされ、より豊かな生活が遅れるようになるでしょう。
そこで今回は、断捨離の効果やスマートに行うコツ、風水的に何をすれば運気が上がるのかといったことをまとめました。
不要な物を断ち、ものに頼らなくても充実した生活を送りたい人はぜひご覧ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー目次ーーーーーーーーーーー
断捨離とはただ捨てることではなく、「ものにとらわれない生き方」のこと
生活を豊かにする断捨離の効果を5つ紹介
自分のこれまでやこれからの人生を見つめ直せる
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断捨離とはただ捨てることではなく、「ものにとらわれない生き方」のこと
不用品を片付けたり、ただものを捨てたりが断捨離というわけではありません。
断・捨・離それぞれの文字にはっきりとした意味が込められ、その通りに行うことが断捨離です。
・断：入ってくる無駄なものや不用なこだわりを断つ
・捨：不用なものや余分なものを捨てる
・離：ものに対する欲や執着心から離れる
上記のような意味が込められていることから、ただものを片付けることと断捨離は別物であると考えられます。
もう少し分かりやすく言うと、断捨離とは不要なものは持たない生活を送り、
ものへ執着することなく身軽で豊かな人生を送りましょうという考え方です。
また、断捨離と混同してしまいがちなのが、「ミニマリスト」との違いについて
ミニマリストは持ち物を最小限、最低限にして暮らす人たちのことを指しますが、
断捨離はいらないものを捨て、ものを増やさないようにするという考え方です。
断捨離を行うのはそれなりの勇気と時間が必要にはなりますが、労力に見合った大きな効果があります。
特に、なかなかお金が貯まらない、生活を立て直したいと悩む人はぜひ参考にしてほしい考え方です。
生活を豊かにする断捨離の効果を5つ紹介
断捨離とは、ただものを捨てるわけではないということを説明しました。ですが、
言葉の意味がわかった所でものを捨てるのが苦手だったり、片付けが苦手だったりで難しく感じる人も多いでしょう。
断捨離をはじめるにあたって、いきなりすべてものを無くさなければならない訳ではありません。
まずは、言葉の意味を知って、できることからはじめれば大丈夫です。
少しずつでも、今まで片付けが苦手だった人にとっては以下のような効果が目に見えて実感できるはず。
・お金が貯めやすくなる
・精神的に余裕が持てる
・健康的な生活になる
・趣味の時間に没頭できる
・自分のこれまでやこれからの人生を見つめ直せる
では、どうしてそのような効果が現れるのでしょうか。それぞれ詳しく見ていきましょう。
お金が貯めやすくなる
「ものへの執着心を無くす」という断捨離の考え方を実行できれば、
買い物をする機会がほとんどなくなるのでお金が貯まりやすくなります。断捨離によるもっとも分かりやすい効果と言えるでしょう。
「お金が貯まらない」と悩んでいる人の多くが衝動的に不必要なものまで買ってしまっていることから
例えば、洗剤などの日用品やお米などの消耗品を「安いから」という理由で足りているにも関わらず衝動買いをしてしまった経験はないでしょうか。
そのような時にも、断捨離の考え方を知っていれば自分自身へ「本当に必要なものなのか」と問いかけられ、
物欲に抑えがききます。意識的に買い物を減らすことで、驚くほどお金が貯まりやすくなるのは断捨離の大きなメリットです。
精神的に余裕が持てる
部屋がシンプルで余分なものがない空間にいると心が落ち着き、精神的に余裕が生まれます。
不用品ばかりでごちゃごちゃした部屋にいると、無意識に「捨てなきゃ」「邪魔だな」とストレスを生む原因になっているのです。
焦りやストレスが減る例として、分かりやすいのが探しものの時間が減ること。探しものをしている時間というのはとても無駄な時間であり、
焦りやストレスを強く感じます。時間がない時に探しものが見つからない時の絶望感は相当なものですね。
断捨離をして部屋に無駄がない状態を保つと、そのような余計なストレスを感じることがなくなります。
部屋自体のすっきりとした心地よさと時間的な余裕は、精神的に大きなリラックス効果をもたらしてくれることでしょう。
健康的な生活になる
部屋がきれいに片付いた状態を保てていると、精神面だけではなく体調面にも優しい生活を送れます。
部屋が散らかっていると片付けられていないところにホコリやカビが溜まり不衛生になりがちです。
ですが、断捨離をして不要なものがなくなった部屋であれば掃除がしやすく、空気をきれいに保てます。
部屋の空気がきれいになると、ハウスダストやアレルゲンによる健康リスクを減少させることにつながるのです。
決断力が上がる
断捨離に大切なのは必要なものと不必要なものを判断する決断力。
「お気に入りのもの」や「思い出の品」といった普段あって当たり前のものを捨てる決断は、いざ行おうとするとなかなか難しいものです。
もちろん、必要なものと判断して大切に取っておくのも良いでしょう。
ですが、部屋のスペースを占領しているだけのものなど、「本当に必要なものなのか」を判断することが断捨離の考え方です。
このような判断ができるようになれば、思考の整理がしやすくなり決断力もアップするはず。
決断力がアップすれば、普段の片付けはもちろん日常生活のあらゆる場面で大きな力となるでしょう。
自分のこれまでやこれからの人生を見つめ直せる
断捨離を実行して必要なものと不必要なものを判断できるようになると、これまでの自分がどのような生活をしていたかが客観的に見られます。
あわせて、今後の自分に本当に必要なものが何なのかということも分かるようになるでしょう。
不要なものというのは、ほとんどの場合テレビやネットの影響を受けて購入するもの。
自分が本当に好きなものや続けているものでなければ、大抵の場合は不用品になってしまうことがほとんどです。
ものに対する考え方を見つめ直せば、「周りの影響で買っていただけのもの」「なんとなくで買っていたもの」
などが見えてくるはず。おのずと、今後の自分に本当に必要なものが分かるようになってきます。
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